Så er der ikke længe til mange drager på skiferie. Her får du nogle gode råd til en god skiferie.
1. Træn lidt inden du tager afsted.
For at undgå at bruge de første 3-4 dage på at være øm i lårene, så sørg for at træne dig op til din skiferie. Cykel eller gå til spinning [...]
Category Archives: Motion
Kom godt på ski !
6. februar 2010 – 15:42
Det du fokuserer på, er det du får !
17. januar 2010 – 20:55
En kunde skrev til mig i dag. Hun havde for nogle uger siden læst en artikel, der fik hende til at stille spørgsmålstegn ved om hun overhovedet skulle gå i gang med at løbe. Hun havde egentlig besluttet sig for at gå i gang igen, men blev så deprimeret af at læse dette:Hvis du løber [...]